La ciencia al servicio de la práctica

Cambios en los resultados de un halterófilo al pasar a otra categoría de peso

I. N. Abramovski, profesor asociado, Instituto Pedagógico de Komi (Orden de la Insignia de Honor), Syktyvkar

Resumen en español de Tyazhelaya Atletika. Ezhegodnik 1985 (Moscú: Fizkultura i Sport, 1985), pp. 43–46: el texto es una paráfrasis, no una traducción; las tablas de datos se reproducen íntegras con encabezados en español.

La fuerza depende en gran medida de la masa muscular. A medida que el entrenamiento la aumenta, el levantador sube de categoría, y el autor demostró antes (1966, 1968) que entonces los resultados pueden crecer más deprisa que el peso corporal; el profesor A. N. Vorobiev (1977, 1981) ve en el crecimiento muscular una de las razones del rápido aumento de los resultados. Tras los Juegos Olímpicos de 1980 muchos vencedores y medallistas subieron de categoría y establecieron récords mundiales o ganaron títulos mundiales: los campeones olímpicos D. Nunez, Ya. Rusev, A. Zlatev y Yu. Vardanián, y los subcampeones Yu. Sarkisián, A. Pervy y B. Blagóev. En 1984 N. Suleimanov (56 kg) y A. Bem (67.5 kg), más ligeros dos años antes, elevaron notablemente los récords mundiales del total. La planificación necesita saber cómo evolucionan los resultados tras un cambio así.

El autor siguió a los levantadores más fuertes del mundo que más ganaron al cambiar de categoría (Tabla 1), tratando por separado a los que ya poseían o habían igualado récords mundiales del total (Tabla 2). El crecimiento posterior en el primer grupo se ajusta a la ecuación y = 71.2 − 71.1/(t + 1), σ = 2.7, donde y es el total (kg) y t es el tiempo en años desde el último resultado en la categoría más ligera. Para los plusmarquistas que subieron de categoría es y = 1.0 + 30.3 ln (t + l), σ = 4.0.

En el plazo de un año tras subir de categoría, los mayores aumentos (kg) fueron los de Suleimanov, 45; O. Mirzoián y Rusev, 40 cada uno, y Bem, 37.5; entre los plusmarquistas, los de R. Urrutia, 33.5; Vardanián (categoría de 82.5 kg) y Nunez, 27.5 cada uno, y D. Rigert (categoría de 90 kg), 25. A veces bastaron unos meses: Rusev 40 kg en 6 meses, Suleimanov 35 en 6, Pervy 25 en 3, Rigert 22.5 en 4, pues una categoría más pesada les convenía más. La mejor marca de Rusev en los 60 kg fue 277.5 (122.5 + 155), pero hizo 165 en el envión en un cuarto intento, 10 kg más, lo que habría reducido en 10 su crecimiento posterior; Pervy y Rigert hicieron 5 más en intentos adicionales. Rigert había establecido además varios récords mundiales en los tres movimientos en los 90 kg en 1971–1972, y Suleimanov era excepcionalmente dotado y joven.

Tras dos años en la categoría superior Rusev había añadido 60 kg, Suleimanov 55 y Bem 52.5; entre los plusmarquistas Zlatev añadió 40, Rigert 37.5, y Vardanián y Yu. Zajarévich 35 cada uno. Tras tres años: Rusev 65, Mirzoián 55, Vardanián 52.5, Rigert 45. Los plusmarquistas que más ganaron al subir de categoría fueron así: Vardanián 57.5 kg (7.5 años, categorías de 75 y 82.5), Rigert 45 (3.5 años, 82.5 y 90), Sarkisián 40 (3.5 años, 56 y 60), Zlatev 40 (2.2 años, 75 y 82.5).

En el aumento total de los récords, desde el primero en la categoría más ligera hasta el más alto en una más pesada, los líderes (récords en tres categorías) son Vardanián con 67.5 kg (5.5 años) y Rigert con 60 (7 años); el primer récord mundial de Rigert fue en los tres movimientos (marzo de 1971) y el último en el total 8.7 años después. El superpesado V. Alekséiev estableció récords en una sola categoría mientras su peso crecía: en los 7.6 años entre su primer récord de los tres movimientos y su último récord del total ganó 24 kg; sus totales de récord subieron 26.5 en 4.2 años mientras su peso subía 14. En dos categorías Vardanián vuelve a liderar con 57.5 kg en 7 años, seguido de Blagóev con 50 en 7, Zlatev y Rusev con 47.5 en 2.7 y 4.3, Sarkisián con 45 en 4 y Rigert con 45 en 3.5.

Dentro de una sola categoría el mayor aumento fue el de Vardanián, 30 kg en 6 años (categoría de 82.5 kg), seguido del de Rusev, 25 en 2.3 años (67.5), y el de Rigert, 22.5 en 3.2 años (90), cada uno no en la categoría del primer éxito de nivel mundial sino en la siguiente: Vardanián estableció sus primeros récords y se hizo campeón del mundo en los 75 kg (1977), Rusev ganó la plata en el campeonato del mundo de 1977 y estableció un récord de envión en los 60, y Rigert estableció su primer récord del total en los 82.5. De los que establecieron récords en una sola categoría, los mayores aumentos fueron los de L. Taranenko, 22.5 kg en 4 años, N. Kolev, 20 en 6.6 (tras una larga pausa por lesión) y Suleimanov, 20 en 1.4; quedan por detrás de los levantadores que subieron de categoría y, en crecimiento total, tres veces por detrás de Vardanián y Rigert.

Las últimas apariciones en la categoría más ligera se produjeron a los 15 años (Suleimanov, 52 kg); 18 (Zajarévich, 90; A. Vyrbanov, 67.5); 19 (Sarkisián, 56; Mirzoián, 52; Rusev, 60); 20 (Bem, 60; Zlatev y Pervy, 75); 21 (Vardanián, 75; Urrutia, 67.5; G. Todorov, 56); 22 (Nunez, 56; Rusev, 67.5); 24 (Blagóev, 82.5); 25 (V. Kravchuk). Rigert dejó los tres movimientos en los 82.5 kg a los 23 años pero estableció allí un récord del total a los 25, y a los 32 estableció récords en los 100 con poca ganancia sobre los 90. Vardanián estableció récords en los 90 kg a los 25–26 años pero volvió a los 82.5; Rusev, dos veces campeón del mundo en los 75 a los 23–24 años, volvió a los 67.5 en 1983–1984. El mayor éxito llega, evidentemente, en la categoría a la que se accede a los 18–21 años.

Así, los levantadores menores de 21 años clasificados entre los diez primeros del mundo o mejor podían ganar hasta 37.5–45 kg en un año tras subir de categoría, y 50–55 o incluso 65 en 2–3 años; los plusmarquistas mundiales de más de 22 años, hasta 27.5–32.5 en un año, 35–40 en 2 y 42.5–45 o incluso 52.5 en 3–5. Son los deportistas de más éxito, pero las cifras importan para el pronóstico y la planificación: entre los aspirantes en cualquier categoría figuran jóvenes levantadores (18–20 años) que pueden ganar peso.

En los levantamientos por separado el aumento medio fue de 17.85 kg (12.6%) en la arrancada y de 21.7 kg (12.4%) en el dos tiempos: mayor en términos absolutos en el envión, prácticamente igual en términos relativos. El autor demostró antes (1968, 1972) que la arrancada (S) y el dos tiempos (C) se relacionan mediante la razón C : S; al subir de categoría esta aumentó ligeramente en 8 casos y disminuyó ligeramente en 9, con una media de 1.256 en la categoría más ligera y de 1.254 en la más pesada.

Tabla 1. Cambio del total al pasar a una categoría de peso más pesada

* Récord mundial o su igualación.

Tabla 2. Cambio de los resultados de los plusmarquistas mundiales en distintas categorías de peso

Tal como se imprimió; las edades de 10 años de Zlatev (primer récord, 75 kg) y de 13 de Zajarévich (90 kg) son evidentemente erratas, y en la fuente el último total de récord figura encabezado con «g».